Qu’est-ce que la sophrologie ?

2022-03-31T10:30:25+02:00

CHEMIN DE  L’HARMONIE DU CORPS ET DE L’ESPRIT La sophrologie est une approche psychocorporelle, qui puise ses racines dans différents courants occidentaux (hypnose, relaxation progressive de Jacobson, training autogène de Schultz),  orientaux (yoga, bouddhisme et zen) et inspirée  du courant de la phénoménologie*. Créée en 1960 par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre d’origine colombienne elle s’est [...]