LA SOPHROLOGIE ACCOMPAGNE LE DEVELOPPEMENT DE L’ENFANT

Grandir avec toutes ses ressources

L’enfance est la période de découverte du monde, de soi et des autres.

Aujourd’hui les enfants peuvent être soumis à de nombreux facteurs de stress nécessitant une adaptation particulière (entrée au CP pour certains, rythmes scolaires et familiaux soutenus, exigences de réussite, un changement dans l’environnement familial, une sur-stimulation d’activités, d’écrans. Toutes ses situations entrainent parfois angoisses, peurs, difficultés de sommeil, de concentration, colères, agressivité, hyperactivité, maux du corps.

La sophrologie aide l’enfant à :

– Prendre conscience de son corps dans l’espace, de ses sensations et de ses 5 sens
– Retrouver confiance en lui
– Développer toutes ses capacités
– Gérer le stress scolaire ou autre
– Gérer ses émotions, se libérer de ses colères, évacuer ses peurs, canaliser son énergie
– Améliorer sa concentration et sa mémorisation pour faciliter ses apprentissages
– Trouver un sommeil apaisé et récupérateur
– Trouver sa place dans son environnement (famille, école)
– Gagner  en autonomie

La séance de sophrologie avec l’enfant est une sophrologie ludique, adaptée à son âge, avec des exercices corporels  lui permettant de s’investir dans la pratique.

« L’enfance n’est heureuse que parce que, oubliant le passé, n’ayant aucune idée de l’avenir, elle voltige continuellement dans l’étroit sentier du présent, et dit : je vis. » (Madame Necker)