Atelier – Sophro balade nature créative – Hiver 2023
Geneviève GLEMIN-HERSANT2023-03-21T08:35:36+01:00
Atelier – Sophro balade nature créative – Automne 2023
Geneviève GLEMIN-HERSANT2023-03-21T08:36:18+01:00
Atelier – Sophro balade nature créative – Printemps 2023
Geneviève GLEMIN-HERSANT2023-03-21T08:33:55+01:00La nature est source d’enrichissement, de lâcher prise, de ressourcement. Le lien avec la nature nous permet de ressentir la vie autour de nous et en nous, de nous ouvrir à des espaces de liberté à l’intérieur de nous, de retrouver des joies et rêves d’enfants. Je vous propose ces sophro -balades nature créatives au [...]
AIT
OOaip!2022-04-29T10:12:36+02:00AIT (thérapie intégrative avancée)AIT est une approche thérapeutique profonde et douce, développée aux Etats-Unis par le Docteur Asha Clinton qui l’utilise depuis 20 ans. Elle est basée est sur le principe que la cause de la souffrance humaine provient de traumas. Un trauma, son souvenir, les émotions qu’il fait resurgir, les pensées et croyances négatives, les [...]
Atelier – Sophro Mer
OOaip!2023-02-22T14:18:07+01:00Une journée à la mer, Pour vivre la sophrologie autrement Généralement, vous avez du mal à vous accorder du temps rien que pour vous... Et vous voulez réussir à prendre un moment à la fois pour déconnecter de votre quotidien et vous reconnecter à vous-même. Le temps d'un samedi, je vous propose de participer à [...]
EFT
OOaip!2022-04-26T09:39:45+02:00La méthode EFT a été découverte par un docteur en psychologie : Roger Callahan et reprise aux USA dans les années 1990 par Gary Craig L’EFT ou Emotional Freedom Techniques est une méthode thérapeutique psychoénergétique. C’est un ensemble de techniques de libération émotionnelles ou de liberté émotionnnelle Elle s’adresse aux perturbations dans la circulation énergétique dans [...]
EMDR/DMS
OOaip!2022-04-26T09:34:51+02:00EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ou Désensibilisation et Reprogrammation par les Mouvements Oculaires DMS Désactivation Multi Sensorielle Elle consiste à effectuer des stimulation bilatérales alternées, mouvements oculaires (EMDR) ou stimulations auditives ou kinestésiques (DMS) dans le but de rétablir la capacité du cerveau à traiter et à « digérer » une expérience douloureuse et [...]
La Sophrologie
OOaip!2022-04-06T10:01:32+02:00CHEMIN DE L’HARMONIE DU CORPS ET DE L’ESPRIT La sophrologie est une approche psychocorporelle, qui puise ses racines dans différents courants occidentaux (hypnose, relaxation progressive de Jacobson, training autogène de Schultz), orientaux (yoga, bouddhisme et zen) et inspirée du courant de la phénoménologie*. Créée en 1960 par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre d’origine colombienne elle s’est [...]
Pour quoi ? Se préparer à un examen
OOaip!2022-04-06T10:00:04+02:00SANTE ET PREVENTION La sophrologie s’inscrit dans le cadre de la promotion de la santé et de la prévention. La haute autorité en santé (HAS) définit ainsi la prévention : « La prévention consiste à éviter l’apparition, le développement ou l’aggravation de maladies ou d’incapacités." La sophrologie nous permet d’être plus attentifs à [...]
