Atelier – Sophro balade nature créative – Automne 2023
Geneviève GLEMIN-HERSANT2023-03-21T08:36:18+01:00
Atelier – Sophro balade nature créative – Printemps 2023
Geneviève GLEMIN-HERSANT2023-03-21T08:33:55+01:00La nature est source d’enrichissement, de lâcher prise, de ressourcement. Le lien avec la nature nous permet de ressentir la vie autour de nous et en nous, de nous ouvrir à des espaces de liberté à l’intérieur de nous, de retrouver des joies et rêves d’enfants. Je vous propose ces sophro -balades nature créatives au [...]
Atelier – Sophro Mer
OOaip!2023-05-30T16:41:21+02:00Une journée à la mer, Pour vivre la sophrologie autrement Généralement, vous avez du mal à vous accorder du temps rien que pour vous... Et vous voulez réussir à prendre un moment à la fois pour déconnecter de votre quotidien et vous reconnecter à vous-même. Le temps d'un samedi, je vous propose de participer à [...]
La Sophrologie
OOaip!2022-04-06T10:01:32+02:00CHEMIN DE L’HARMONIE DU CORPS ET DE L’ESPRIT La sophrologie est une approche psychocorporelle, qui puise ses racines dans différents courants occidentaux (hypnose, relaxation progressive de Jacobson, training autogène de Schultz), orientaux (yoga, bouddhisme et zen) et inspirée du courant de la phénoménologie*. Créée en 1960 par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre d’origine colombienne elle s’est [...]
Pour quoi ? Se préparer à un examen
OOaip!2022-04-06T10:00:04+02:00SANTE ET PREVENTION La sophrologie s’inscrit dans le cadre de la promotion de la santé et de la prévention. La haute autorité en santé (HAS) définit ainsi la prévention : « La prévention consiste à éviter l’apparition, le développement ou l’aggravation de maladies ou d’incapacités." La sophrologie nous permet d’être plus attentifs à [...]
Pour quoi ? Mettre à distance les acouphènes
OOaip!2022-04-06T09:58:10+02:00SANTE ET PREVENTION La sophrologie s’inscrit dans le cadre de la promotion de la santé et de la prévention. La haute autorité en santé (HAS) définit ainsi la prévention : « La prévention consiste à éviter l’apparition, le développement ou l’aggravation de maladies ou d’incapacités." La sophrologie nous permet d’être plus attentifs à [...]
Pour Quoi ? Mieux gérer les douleurs
OOaip!2022-04-06T09:56:06+02:00SANTE ET PREVENTION La sophrologie s’inscrit dans le cadre de la promotion de la santé et de la prévention. La haute autorité en santé (HAS) définit ainsi la prévention : « La prévention consiste à éviter l’apparition, le développement ou l’aggravation de maladies ou d’incapacités." La sophrologie nous permet d’être plus attentifs à [...]
Pour Quoi ? Gérer le stress
OOaip!2022-04-06T09:52:17+02:00SANTE ET PREVENTION La sophrologie s’inscrit dans le cadre de la promotion de la santé et de la prévention. La haute autorité en santé (HAS) définit ainsi la prévention : « La prévention consiste à éviter l’apparition, le développement ou l’aggravation de maladies ou d’incapacités." La sophrologie nous permet d’être plus attentifs à [...]
Pour Quoi ? Améliorer son sommeil
OOaip!2023-03-20T15:02:22+01:00SANTE ET PREVENTION La sophrologie s’inscrit dans le cadre de la promotion de la santé et de la prévention. La haute autorité en santé (HAS) définit ainsi la prévention : « La prévention consiste à éviter l’apparition, le développement ou l’aggravation de maladies ou d’incapacités." La sophrologie nous permet d’être plus attentifs à [...]
